แก้อาการนอนไม่หลับด้วยผักขี้เหล็ก
ขี้เหล็กนอกจากที่จะนำมาปรุงเป็นอาหารได้แล้ว ยังเป็นสมุนไพรที่ระงับอาการตื่นเต้นทางประสาทช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและทำให้เจริญอาหาร
|
|
น้ำผักผลไม้ล้างพิษในกระเพาะอาหาร
ทุกวันที่เรารับประทานอาหาร​ อาจได้รับสารพิษสารเคมีเข้า​ไปไม่มากก็น้อย สะสมนานเกินไปย่อมไม่ดีต่อสุขภาพ แต่เราสามารถล้างพิษได้จากน้ำผักผลไม้
|
|
|
กระเจี๊ยบแดงช่วยย่อยอาหาร
กระเจี๊ยบเป็นสมุนไพรที่สารพัดประโยชน์อีกตัวหนึ่งที่ปลูกและหาซื้อได้ง่าย ประโยชน์ของกระเจี๊ยบนั้นจะมีวิตามินซีสูงและช่วยในการรักษาโรค
|
|
|
|
ซุปตังกุยกับเนื้อหมู
เนื่องจากโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว เป็นโรคเกี่ยวกับเม็ดเลือด ซึ่งหากรับประทานไม่ถูกต้องหรือไม่ครบ อาจส่งผลให้การสร้างเม็ดเลือดแย่ลงเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย
|
|
พายไข่ใส่ปวยเล้ง
ปวยเล้งช่วยในการบำรุงเลือดมีธาตุเหล็ก แคลเซียม โปรแทสเซียมและวิตามิน เมื่อนำมาประกอบอาหารผสมกับไข่จะทำให้ได้รับสารอาหารประเภทโปรตีนเพิ่มขึ้น
|
|
|
สาลี่นึ่งชวนป๋วย
สาลี่เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นเมื่อนำมาประยุกต์ใช้บริโภคโดยการนำมานึ่งกับชวนป๊วยจะทำให้มีสรรพคุณในการรักษาโรค และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้
|
|
แกงจืดเห็ดหอมแครอท
แกงจืดเห็ดหอมแครอทเป็นอาหารสารพัดประโยชน์ มีคุณค่าทางอาหารสูง สามารถต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้
|
|
|
ซุปมะเขือเทศกับไข่
ซุปมะเขือเทศนอกจากที่จะให้วิตามินซีสูงและเกลือแร่จำนวนมากแล้วยังสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจขาดเหลือดและที่สำคัญสามารถป้องกันโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก
|
|
ข้าวยำ
ข้าวยำเป็นอาหารที่ประกอบด้วย ผัก ผลไม้และสมุนไพรหลากหลายชนิด อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ สามารถต้านมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ด้วย
|
|
|
SiamCA Member Clubs