เมื่อคนที่คุณรักเป็นมะเร็ง ควรพูดคุย ให้กำลังใจ และรับฟังอย่างไร

วันที่ 26-12-2025 | อ่าน : 6

เมื่อคนที่คุณรักเป็นมะเร็ง ควรพูดคุย ให้กำลังใจ และรับฟังอย่างไร
สาเหตุของโรคมะเร็ง
มะเร็ง คือ โรคที่เกิดจากการเจริญเติบโตของเซลล์ในร่างกายที่ผิดปกติ ทำให้ก่อเป็นก้อนเนื้อร้ายแพร่ไปยังอวัยวะของร่างกายในส่วนต่าง ๆ แบ่งตัวอย่างรวดเร็วแบบไม่สามารถควบคุมได้ 

เมื่อทราบผลวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็ง ชีวิตของผู้ป่วยมักถูกกระทบอย่างรุนแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ปฏิกิริยาแรกที่พบได้บ่อยคือความตกใจ ตามมาด้วยความไม่แน่ใจและความเศร้าเสียใจที่บั่นทอนกำลังใจ จนเกิดความสับสนในการใช้ชีวิต กำลังใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยพร้อมรับมือกับสิ่งที่เผชิญอยู่

สิ่งที่ไม่ควรพูดกับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
เมื่อทราบข่าวว่าคนที่เรารักเป็น "โรคมะเร็ง" ความรู้สึกแรกคืออยากเข้าไปปลอบโยนและให้กำลังใจ แต่ในช่วงเวลาที่สภาพจิตใจของผู้ป่วยกำลังเปราะบาง "คำพูด" ที่เราคิดว่าหวังดี อาจกลายเป็นดาบสองคมที่ย้อนกลับมาทำร้ายความรู้สึกผู้ป่วยโดยไม่ตั้งใจ อะไรบ้างที่เราไม่ควรพูด และ ควรพูดแบบไหนดี

• “สู้ ๆ นะ” หรือ “ต้องเข้มแข็งไว้นะ” 

คำว่าสู้ ๆ อาจดูเหมือนทั่วไป แต่คำนี้อาจสร้างความกดดันให้กับผู้ป่วยได้ ผู้ป่วยอาจจะรู้สึกว่า ถ้าทำได้ไม่ดี แปลว่ายังสู้ไม่พอหรือเปล่า หรือ เขาต้องสู้ไปถึงเมื่อไหร่ สิ่งที่ควรทำ คือแสดงให้เขารับรู้ว่าเราอยู่ข้าง ๆ เขา ให้กำลังใจเช่น “เหนื่อยไหม วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” หรือ “เราพร้อมรับฟังเสมอนะ” เป็นต้น

• “เดี๋ยวก็หายแล้ว คนอื่นยังหายเลย”

การเปรียบเทียบกับบุคคลอื่น ไม่ว่าจะในด้านที่ดีหรือไม่ดีก็ตาม เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงและไม่ควรพูดเป็นอย่างยิ่ง เพราะมะเร็งแต่ละชนิด ร่างกายของแต่ละคน ไม่เหมือนกัน อาการแสดง การตอบสนองต่อการรักษาแตกต่างกัน การเปรียบเทียบจึงยิ่งตอกย้ำให้ผู้ป่วยรู้สึกเครียดและกดดันมากยิ่งกว่าเดิม สิ่งที่ควรพูด คือ “เป็นกำลังใจให้ในการรักษา รู้สึกยังไงบอกเราได้ตลอดนะ” หรือ “เราจะคอยอยู่ข้าง ๆ” เป็นต้น

• “ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกยังไง”

ถึงแม้เจตนาจะต้องการสื่อว่าเราเข้าใจความรู้สึกของผู้ป่วย แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าไม่มีใครที่เข้าใจเขาอย่างแท้จริง สิ่งที่ควรทำคือการรับฟัง แสดงออกให้ผู้ป่วยรู้ว่าต่อให้เราไม่รู้ว่าเขารู้สึกอย่างไร แต่เราจะคอยอยู่เคียงข้างเขาเสมอ
นอกเหนือจากคำพูดให้กำลังใจแล้ว การอยู่เคียงข้างก็เป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เปรียบเสมือนเราได้สร้างพื้นที่ปลอดภัย ช่วยฟื้นฟูกำลังใจให้กับผู้เป็นมะเร็ง

ภาษากาย การจับมือเบา ๆ การกอด การสบตาอย่างจริงใจ สิ่งเหล่านี้แสดงออกถึงความรัก และ ความห่วงใยส่งไปถึงผู้ป่วยมะเร็ง ให้เขารับรู้ว่าเขาไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว ยังมีฉันที่อยู่ข้าง ๆ 
พลังแห่งความเงียบ บางครั้งผู้ป่วยแค่อยากมีใครอยู่ด้วย โดยที่พวกเขาไม่ต้องพยายามพูดหรือทำตัวเข้มแข็ง ใช้ความเงียบทำหน้าที่แทนคำพูด อาจเพียงแค่นั่งอยู่ด้วยกัน อ่านหนังสือข้างกัน แค่อยู่ด้วยกันตรงนี้ก็เพียงพอแล้ว

สุดท้ายแล้วสิ่งที่ผู้ป่วยมะเร็งต้องการมากที่สุดอาจไม่ใช่คำปลอบโยนที่สวยหรู แต่คือการได้รับรู้ว่าในวันที่ร่างกายและหัวใจอ่อนแอที่สุด เขายังคงมีใครบางคนที่พร้อมจะจับมือและอยู่เคียงข้างเขาเสมอ

ปรึกษามะเร็งฟรี

สอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลตนเอง หรือ การให้กำลังใจแบบถูกวิธีแก่ผู้ป่วยโรคมะเร็ง ผ่านช่องทางการติดต่อของเรา

Facebook Fanpage: ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง
📞 เบอร์ติดต่อ: 087-678-6026

🌐 เว็บไซต์: https://www.siamca.com/

หากมีปัญหาสุขภาพผู้ป่วยมะเร็ง เราคืออีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้ง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โปรดคลิก inbox Facebook ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง