กู้อาการเบื่ออาหารระหว่างทำคีโม

วันที่ 25-11-2025 | อ่าน : 11

กู้อาการเบื่ออาหารระหว่างทำคีโม

เบื่ออาหารระหว่างคีโม... ปัญหาใหญ่ที่ไม่ควรมองข้าม

การรักษาโรคมะเร็งด้วยเคมีบำบัด (Chemotherapy หรือ คีโม) มักส่งผลกระทบต่อเซลล์ที่เติบโตเร็ว รวมถึงเซลล์เยื่อบุในทางเดินอาหาร ทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการคลื่นไส้ อาเจียน ปากอักเสบ และที่สำคัญคือ อาการเบื่ออาหาร

เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ผู้ป่วยจะน้ำหนักลด ขาดพลังงาน และมีภาวะทุพโภชนาการ ซึ่งอาจทำให้การตอบสนองต่อการรักษาลดลง และภูมิคุ้มกันต่ำลง การรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่และได้รับสารอาหารครบถ้วนจึงเป็นเป้าหมายสำคัญที่สุดในการดูแลผู้ป่วยมะเร็งในช่วงนี้

กู้อาการเบื่ออาหาร: 5 เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักอย่างปลอดภัยระหว่างคีโม

1. เน้นมื้อเล็ก แต่บ่อยครั้ง (Small, Frequent Meals)

• ปัญหา: ผู้ป่วยมักทานอาหารมื้อใหญ่ไม่ไหว
• เคล็ดลับ: เปลี่ยนจากการทานอาหาร 3 มื้อหลัก เป็นการทาน 5-6 มื้อย่อย ตลอดวัน รวมถึงของว่างที่มีประโยชน์
• ตัวอย่าง: ทานอาหารทุก 2-3 ชั่วโมง แทนที่จะรอให้หิวจัด ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างต่อเนื่องและย่อยได้ง่ายขึ้น

2. เลือกอาหารพลังงานสูง (Calorie-Dense Foods)

• ปัญหา: ต้องทานในปริมาณน้อย แต่ต้องการพลังงานมาก
• เคล็ดลับ: เน้นเพิ่มพลังงานและโปรตีนในอาหารโดยไม่เพิ่มปริมาณมากเกินไป
• ตัวอย่าง:
  • เติม น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันคาโนลา ในซุปหรือสลัด
  • ผสม ผงโปรตีน (เวย์โปรตีน, โปรตีนถั่วเหลือง), นมผง, ถั่วป่นละเอียด หรือ อะโวคาโด ในเครื่องดื่มปั่น หรือ โจ๊ก
  • เลือกทาน ไอศกรีม (ถ้าไม่มีอาการเจ็บปาก), โยเกิร์ตเต็มไขมัน, หรือ คัสตาร์ด เป็นของว่าง

3. ดื่มเพื่อเพิ่มสารอาหารแทนการเคี้ยว

• ปัญหา: การเคี้ยวอาหารอาจทำให้เหนื่อยหรือเจ็บปาก
• เคล็ดลับ: ใช้เครื่องดื่มที่มีสารอาหารครบถ้วนเป็นตัวช่วยหลัก
• ตัวอย่าง:
  • สมูทตี้: ปั่นผลไม้ (เช่น กล้วย มะม่วง) ผสมนม (นมวัว, นมถั่วเหลือง, นมอัลมอนด์), โยเกิร์ต และเติมผงโปรตีน
  • น้ำผลไม้ 100% หรือ เครื่องดื่มทางการแพทย์ ที่มีสารอาหารเฉพาะสำหรับผู้ป่วย
  • จิบน้ำซุปกระดูก (Bone Broth) อุ่นๆ ที่อุดมด้วยแร่ธาตุและโปรตีน

4. สร้างบรรยากาศและกระตุ้นประสาทสัมผัส

• ปัญหา: อาการเบื่ออาหารมักมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายตัว
• เคล็ดลับ: ทำให้การทานอาหารผ่อนคลายและน่าสนใจ
• ตัวอย่าง:
  • ทานอาหารในสภาพแวดล้อมที่ อากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อลดกลิ่นที่กระตุ้นอาการคลื่นไส้
  • ทานพร้อมกับคนที่รัก เพื่อกระตุ้นให้อยากทานมากขึ้น
  • ลองทานอาหารเย็นหรืออุณหภูมิห้อง เพราะจะมีกลิ่นน้อยกว่าอาหารร้อนจัด

5. ความสะอาดและการจัดการความปลอดภัยของอาหาร

• ปัญหา: ผู้ป่วยที่ทำคีโมมีภูมิคุ้มกันต่ำ เสี่ยงต่อการติดเชื้อสูง
• เคล็ดลับ: ต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดของอาหารเป็นพิเศษ
• ตัวอย่าง:
  • หลีกเลี่ยงอาหารดิบ เช่น ผักสลัดที่ล้างไม่สะอาด, เนื้อดิบ, ไข่ดิบ
  • ปรุงอาหารให้สุกทั่วถึงเสมอ และทานทันทีหลังปรุง
  • ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังเตรียมอาหาร

สำหรับคนที่กำลังมองหาทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ยาน้ำเทียนเซียน คือ ยาตามองค์ความรู้ของแพทย์แผนจีนที่ประกอบไปด้วยสมุนไพร 14 ชนิด มีสรรพคุณในการขับร้อนถอนพิษ บำรุงร่างกาย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทั้งในผู้ป่วยโรคมะเร็งและผู้ที่ต้องการดูแลตัวเอง โดยยาน้ำเทียนเซียนได้ผ่านการวิจัยและพัฒนาจากสถาบันวิจัยยาฉางไป๋ซาน ใช้เทคโนโลยีการผลิตมาตรฐาน GMP และถูกรับรองโดย US FDA ให้เป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

การส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยยาน้ำจากสมุนไพรจีนธรรมชาติ สามารถสั่งซื้อได้เลยที่ LINE : @tianxian

หากมีปัญหาสุขภาพผู้ป่วยมะเร็ง เราคืออีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้ง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โปรดคลิก inbox Facebook ชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง